Авторизация
Логин
Пароль
Регистрация
Войти через:
Поиск
 







Голосование
Состоите ли Вы в наших группах?
Да и в Одноклассниках и в Вконтакте
Только в Одноклассниках
Только в Вконтакте
Сейчас вступлю

Раздел: Правильное питание

По дате | По популярностиВсего в подразделе 15 элементов

Для хозяек. Сравнительная таблица совместимости продуктов, и веса и меры продуктов

  Добавлено: 15.04.2012 в 09:52             Просмотров: 11149

 Для хозяек. Сравнительная таблица совместимости продуктов, и веса и меры продуктов

Подробнее


Учимся правильно сочетать продукты

  Добавлено: 14.04.2012 в 11:24             Просмотров: 11131

 Учимся правильно сочетать продукты

Подробнее


50 завтраков со всего мира

  Добавлено: 11.04.2012 в 20:23             Просмотров: 10934

 50 завтраков со всего мира

Подробнее


для обмена веществ

  Добавлено: 30.03.2012 в 16:13             Просмотров: 10433

 для обмена веществ

Подробнее


Основы правильного питания

  Добавлено: 04.03.2012 в 11:55             Просмотров: 7754

 Основы правильного питания

Подробнее


5 жизненно важных продуктов в вашем рационе

  Добавлено: 04.03.2012 в 11:48             Просмотров: 5565

 

1. Лосось

Лосось богат жирными кислотами Омега 3 и является превосходным источником витамина D, жизненно важного для организма, особенно в холодное время года, когда организм не вырабатывает данный витамин самостоятельно вследствие недостатка солнечного света. Жирные насыщенные кислоты, содержащиеся в лососе, способствуют снижению веса, ведь известно, что Омега 3 тормозят пищеварительный процесс и тем самым долгое время сохраняют чувство сытости. Но лосось хорош не только тем, что реально помогает похудеть, его потребление предупреждает появление многих заболеваний – сердечно-сосудистых патологий, артритов и дерматологических болезней. 

2. Зеленый чайПодробнее



Правильное питание и сбалансированное питание

  Добавлено: 04.03.2012 в 11:45             Просмотров: 4729

 Правильное питание и сбалансированное питание

Подробнее


Сколько воды нужно пить, чтобы быть здоровым?

  Добавлено: 05.03.2012 в 19:13             Просмотров: 4290

 Сколько воды нужно пить, чтобы быть здоровым?

Подробнее


таблица

  Добавлено: 31.03.2012 в 09:59             Просмотров: 3947

 таблица

Подробнее


Таблицы калорийности продуктов.

  Добавлено: 23.08.2012 в 18:42             Просмотров: 3704

 Таблицы калорийности продуктов.

Подробнее


Полезная таблица содержания витаминов в продуктах

  Добавлено: 31.03.2012 в 09:57             Просмотров: 3438

 Полезная таблица содержания витаминов в продуктах

Подробнее


Не забываем о витаминах!

  Добавлено: 03.05.2012 в 17:47             Просмотров: 3344

 Не забываем о витаминах!

Подробнее


Как правильно выбирать арбуз

  Добавлено: 01.05.2012 в 08:57             Просмотров: 2701

 Как правильно выбирать арбуз

Подробнее


Сухофрукты: источник энергии в холодное время года

  Добавлено: 04.03.2012 в 11:48             Просмотров: 2089

 

В черносливе содержатся витамины А и В, калий, кальций и фосфор, а также большое количество клетчатки и углеводов. Частое потребление чернослива укрепляет нервную систему, помогает справляться с усталостью и стимулирует пищеварение. Если вы хотите очистить свой организм от токсинов, рекомендуется в течение 2-3 дней питаться исключительно черносливом, причем следует повторять этот курс несколько раз в год. 

После завершения трудного дня, когда вы чувствуете усталость и находитесь в подавленном настроении, у вас частенько появляется непреодолимая тяга к сладкому. Съешьте несколько фиников, немного, всего одну горсточку. 
Специалисты установили, что жители тех местностей, где <......

Подробнее


Здоровое питание

  Добавлено: 04.03.2012 в 12:01             Просмотров: 1639

 

Здоровое питание (здоровая диета, англ. healthy diet) — диета, способствующая улучшению здоровья. Соблюдение правил здорового питания в сочетании с регулярными физическими упражнениями сокращает риск хронических заболеваний и расстройств, таких как 

Подробнее