Авторизация
Логин
Пароль
Регистрация
Войти через:
Поиск
 
Случайное видео
Узор спицами


Больше видео:




Голосование
Что Вы себе вяжете чаще всего?
Свитер, жакет, кофта
Шапки
Шарфы
Топы
Носки, следки, тапочки
Другое

Раздел: Правильное питание

По дате | По популярностиВсего в подразделе 15 элементов

Учимся правильно сочетать продукты

  Учимся правильно сочетать продукты

Добавлено: 14.04.2012 в 11:24             Просмотров: 46107

Подробнее



для обмена веществ

  для обмена веществ

Добавлено: 30.03.2012 в 16:13             Просмотров: 42655

Подробнее



50 завтраков со всего мира

  50 завтраков со всего мира

Добавлено: 11.04.2012 в 20:23             Просмотров: 39791

Подробнее



Основы правильного питания

  Основы правильного питания

Добавлено: 04.03.2012 в 11:55             Просмотров: 33791

Подробнее



Не забываем о витаминах!

  Не забываем о витаминах!

Добавлено: 03.05.2012 в 17:47             Просмотров: 22972

Подробнее



Правильное питание и сбалансированное питание

  Правильное питание и сбалансированное питание

Добавлено: 04.03.2012 в 11:45             Просмотров: 21717

Подробнее



Сколько воды нужно пить, чтобы быть здоровым?

  Сколько воды нужно пить, чтобы быть здоровым?

Добавлено: 05.03.2012 в 19:13             Просмотров: 21547

Подробнее



таблица

  таблица

Добавлено: 31.03.2012 в 09:59             Просмотров: 17662

Подробнее



Таблицы калорийности продуктов.

  Таблицы калорийности продуктов.

Добавлено: 23.08.2012 в 18:42             Просмотров: 17606

Подробнее



Полезная таблица содержания витаминов в продуктах

  Полезная таблица содержания витаминов в продуктах

Добавлено: 31.03.2012 в 09:57             Просмотров: 16133

Подробнее



Как правильно выбирать арбуз

  Как правильно выбирать арбуз

Добавлено: 01.05.2012 в 08:57             Просмотров: 15293

Подробнее



5 жизненно важных продуктов в вашем рационе

 

 

1. Лосось

Лосось богат жирными кислотами Омега 3 и является превосходным источником витамина D, жизненно важного для организма, особенно в холодное время года, когда организм не вырабатывает данный витамин самостоятельно вследствие недостатка солнечного света. Жирные насыщенные кислоты, содержащиеся в лососе, способствуют снижению веса, ведь известно, что Омега 3 тормозят пищеварительный процесс и тем самым долгое время сохраняют чувство сытости. Но лосось хорош не только тем, что реально помогает похудеть, его потребление предупреждает появление многих заболеваний – сердечно-сосудистых патологий, артритов и дерматологических болезней. 

2. Зеленый чай

Добавлено: 04.03.2012 в 11:48             Просмотров: 6971

Подробнее



Сухофрукты: источник энергии в холодное время года

 

 

В черносливе содержатся витамины А и В, калий, кальций и фосфор, а также большое количество клетчатки и углеводов. Частое потребление чернослива укрепляет нервную систему, помогает справляться с усталостью и стимулирует пищеварение. Если вы хотите очистить свой организм от токсинов, рекомендуется в течение 2-3 дней питаться исключительно черносливом, причем следует повторять этот курс несколько раз в год. 

После завершения трудного дня, когда вы чувствуете усталость и находитесь в подавленном настроении, у вас частенько появляется непреодолимая тяга к сладкому. Съешьте несколько фиников, немного, всего одну горсточку. 
Специалисты установили, что жители тех местностей, где <......

Добавлено: 04.03.2012 в 11:48             Просмотров: 3267

Подробнее



Здоровое питание

 

 

Здоровое питание (здоровая диета, англ. healthy diet) — диета, способствующая улучшению здоровья. Соблюдение правил здорового питания в сочетании с регулярными физическими упражнениями сокращает риск хронических заболеваний и расстройств, таких как 

Добавлено: 04.03.2012 в 12:01             Просмотров: 2698

Подробнее